乖小孩 :
寒冷的冬天将近，除了空气变得乾燥外，头皮也会产生乾燥问题。当身体受到寒风来袭，体温降低导致代谢能力变差，便会产生掉发问题。萌发诊所吴文艺医师表示，冬季是掉发旺季，秋冬季节交替时掉发问题更是屡见不鲜，要预防冬天乾燥掉发问题可以从保湿及清洁开始著手。
中医认为∶「寒为丌病之源」，由於冬天气候乾燥寒冷，促使头皮阻隔外界刺激的防护机能失去作用，引起头皮搔 情况时，必须加强头皮保湿。多数人冬天会使用过热的水洗头导致头皮油脂大量流失、缺水，老废角质不易代谢，将会阻碍头发生长；冬天皮脂较易凝固，流汗量少，因此阻塞毛孔的「滞留皮脂」也在冬天相对夏天增加许多；除此之外，冬季常进补麻辣锅、姜母鸭等重口味饮食，导致交感神经兴奋，造成头皮发汗、发油，刺激头皮毛囊，也会加重头皮搔 问题引发掉发。
一名刘姓患者因天冷进食大量麻辣锅等重口味食物，也不注重清洁头皮，导致头皮搔 难耐，甚至抓 抓破皮造成掉发，显见饮食及生活习惯与掉发问题密不可分。针对患者状况吴文艺医师指出，冬天皮脂分泌减少，若要预防头皮搔 及掉发，除了少吃重口味食物、做好头皮保湿外，冬天更要努力清洁头皮上的滞留皮脂，避免使用过热的水洗头，一般建议洗澡水温约38度左右。若掉发问题持续产生，吴文艺医师提醒民众应尽快求助专业医师，找出掉发原因，再交由医师评估是否需要服药或是做FUE、FUT植发手术。
吴文艺医师呼吁，求助门诊前应先与医师谘询，让医师了解其生活习惯、头皮护理的方式是否正确，医师才能做出更精准的判断。此外，吴文艺医师也传授正确洗发方式，洗发前应将头发充分冲湿，使用温和的洗发精，指腹按摩头皮，运用正确的洗头方式，才能有效预防头皮乾燥。
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2019-12-17T07:01:00+0000
