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冬季乾燥易掉发!医∶预防掉发 保湿、清洁不能少

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冬季乾燥易掉发!医∶预防掉发 保湿、清洁不能少

寒冷的冬天将近,除了空气变得乾燥外,头皮也会产生乾燥问题。当身体受到寒风来袭,体温降低导致代谢能力变差,便会产生掉发问题。萌发诊所吴文艺医师表示,冬季是掉发旺季,秋冬季节交替时掉发问题更是屡见不鲜,要预防冬天乾燥掉发问题可以从保湿及清洁开始著手。

中医认为∶「寒为丌病之源」,由於冬天气候乾燥寒冷,促使头皮阻隔外界刺激的防护机能失去作用,引起头皮搔 情况时,必须加强头皮保湿。多数人冬天会使用过热的水洗头导致头皮油脂大量流失、缺水,老废角质不易代谢,将会阻碍头发生长;冬天皮脂较易凝固,流汗量少,因此阻塞毛孔的「滞留皮脂」也在冬天相对夏天增加许多;除此之外,冬季常进补麻辣锅、姜母鸭等重口味饮食,导致交感神经兴奋,造成头皮发汗、发油,刺激头皮毛囊,也会加重头皮搔 问题引发掉发。

一名刘姓患者因天冷进食大量麻辣锅等重口味食物,也不注重清洁头皮,导致头皮搔 难耐,甚至抓 抓破皮造成掉发,显见饮食及生活习惯与掉发问题密不可分。针对患者状况吴文艺医师指出,冬天皮脂分泌减少,若要预防头皮搔 及掉发,除了少吃重口味食物、做好头皮保湿外,冬天更要努力清洁头皮上的滞留皮脂,避免使用过热的水洗头,一般建议洗澡水温约38度左右。若掉发问题持续产生,吴文艺医师提醒民众应尽快求助专业医师,找出掉发原因,再交由医师评估是否需要服药或是做FUE、FUT植发手术。

吴文艺医师呼吁,求助门诊前应先与医师谘询,让医师了解其生活习惯、头皮护理的方式是否正确,医师才能做出更精准的判断。此外,吴文艺医师也传授正确洗发方式,洗发前应将头发充分冲湿,使用温和的洗发精,指腹按摩头皮,运用正确的洗头方式,才能有效预防头皮乾燥。

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2019-12-17T07:01:00+0000

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