原創部落格
2018/02/02 12:07 (Fri)
想睡卻睡不著... 試試以正念處理失眠問題
大約20多年前，我大四時，有個非常重要的考試。因為很重視那場考試，擔心考不好，為了以最精神飽滿的狀態應考，我幾天前就開始計畫，考試前一晚，我要睡滿7個小時。接著，我又仔細推算了一下：考試是上午8點開始…ページQRコード
ユーザーガイド
このウェブページ
ページQRコード
訪問者統計
- 訪問者 : 8,605,451
- 閲覧 : 8,790,154
- ビューの深さ : 102.1 %
- 羊皮紙ヒーロークラブ
このサービスアーキテクチャとコンテンツサービスプロバイダ。 - 自動切り替え
このウェブページは、異なるデバイスに応じて自動的に対応するブラウジングバージョンを切り替え、より良いブラウジング体験を提供します。 - 提案と間違った返品
見つけたアイデアや問題点やエラーについて教えてください - Comodo Secure
機密データ伝送は、SSL-2048の認証された暗号化によって採用されます。 - 著作権
YamPiz デジタル株式会社すべての権利予約 - システムバージョン
V2.2.501
16 Nov 2025 (GMT+8)